为筑牢校园健康防线，提升师生健康意识、自我防护与应急救护能力，近日，我校举办“健康知识进校园 急救技能保健康”春季健康教育讲座。讲座邀请中医保健和应急救护领域专家，为师生带来一场实用的健康科普讲座。

中医保健专场：春季养生有妙招

春季气温回升，传染病高发。有着丰富临床经验的中医专家秦英主任结合季节特征，为师生传授中医时令养生保健方法。秦英详细介绍传染病的基本概念、传播途径及防控措施，着重强调保持室内空气流通、勤洗手、正确佩戴口罩等基础防护的重要性。

随后，秦英分享中医保健理念，深入浅出地解析“春捂秋冻”的科学依据，提醒师生根据气温合理增减衣物。她还现场示范穴位按摩，例如按摩迎香穴预防感冒、按摩足三里增强脾胃功能等，同时推荐适合春季的药膳，例如枸杞菊花茶清肝明目、菠菜猪肝汤滋阴养血，助力师生通过日常保健增强体质。

应急救护专场：关键时刻能救命

郑州红十字应急救护培训中心主任郑建梅主讲急救技能专场，系统讲解常见急症、突发意外及危重病人的应急救护知识与应对技巧。

在急救知识解析环节，郑建梅围绕猝死、外伤、窒息等情况，细致讲解症状判断与处置流程。示范演练中，她借助模拟人，对心肺复苏（CPR）的操作流程进行标准示范，包括判断意识与呼吸、紧急呼救、正确摆放体位、精准心脏按压以及规范人工呼吸等要点，同时详细介绍自动体外除颤仪（AED）的使用规范，并指导师生分组练习，确保大家掌握关键急救技能。

活动现场气氛热烈，师生学习热情高涨。大家纷纷表示，通过此次讲座，收获了实用的健康知识与急救技能，深刻认识到生命的珍贵，增强了关爱生命、救助他人的责任感。

此次讲座有效提升了师生健康意识与应急救护能力，为构建平安校园奠定基础。未来，学校将继续秉持“服务育人”宗旨，在运动场跑道北侧新实训教室打造应急救护培训教室，配备专业设备与教学资源，供师生课余学习训练，持续为师生健康保驾护航。